Púpava s vedeckým názvom Taraxacum officinale a bežne nazývaná aj horká čakanka alebo meacamas, je to rastlina, ktorá napriek tomu, že je v mnohých prípadoch považovaná za náhodnú bylinu, má množstvo liečivých vlastností, ktoré zdôrazňujú jej silnú diuretiku na odstránenie toxínov a zadržiavanie tekutín.
Ak sa chcete dozvedieť, pridajte sa k nám v tomto článku o Zelenom ekológovi aká je rastlina púpava a na čo slúži v oblasti prírodnej medicíny.
Ako je rastlina púpava - charakteristika
Táto rastlina je druhom z čeľade astrovitých alebo zložených. Je to trváca rastlina s výškou približne 40 cm, s kvety charakteristickej žltej farby podľa ktorých sa dá ľahko identifikovať. Ďalšou z jeho najcharakteristickejších vlastností sú cipsely, ktoré je na mnohých miestach zvykom fúkať, aby sa rozprestreli vo vetre.
Pôvod púpavy je cenený ako európsky, aj keď v súčasnosti je rozšírený vo veľkej časti sveta. Ukazuje sa, že rastlina veľmi bežné nájsť vo voľnej prírode na poliach, lúkach a cestách, čo je skutočnosť, pre ktorú, ako sme uviedli vyššie, sa niekedy považuje za „burinu“.
Na čo je púpava - vlastnosti a výhody
Púpava má pre telo veľké množstvo živín: vitamíny B a C, draslík, sacharidy, beta karotény, flavonoidy, kyselinu olejovú a linolovú a triesloviny. Vďaka svojmu nutričnému zloženiu vlastnosti a výhody púpavy je ich viacero:
- Je to rastlina z hlavne čistiace a diuretické vlastnosti a teda spojený s pečeňou a obličkami. Jeho močopudné účinky pomáhajú predchádzať tvorbe obličkových kameňov.
- Okrem toho má jej koreň zdravé cukry, ktoré sú z ľahké trávenie, a preto sa niekedy používa u ľudí s cukrovkou.
- Rastlina má tiež mierne laxatívne účinky, takže ho možno použiť ako prostriedok proti zápche.
- Jeho čistiace vlastnosti ho predurčujú aj na pomoc ľuďom, ktorí sa zotavujú z otravy chemikáliami alebo jedlom, a preto je prospešný v boji proti cholesterolu.
- Nálevy z tejto rastliny vychladnuté môžeme použiť aj na omývanie rán resp liečiť kožné ochoreniaa vďaka vysokému obsahu trieslovín pomáha pri problémoch periférneho krvného obehu, ako sú kŕčové žily a hemoroidy.
Ako pestovať púpavy
Keďže ide o takú odolnú rastlinu, zasadiť si svoje vlastné púpavy doma by nemal byť veľký problém, ak budete postupovať podľa našich Indikácie na pestovanie púpavy doma:
- Prvá vec, ktorú treba mať na pamäti zasadiť púpavu Je to klíma oblasti. Táto rastlina uprednostňuje mierne podnebie a podmienky priameho slnka alebo polotieň. Navyše je odolná voči mrazu a vetru.
- Čo sa týka pôdy, ide o rastlinu, ktorá nepotrebuje črepníky ani substrát a v skutočnosti oveľa lepšie rastie priamo v zemi. Navyše je pre nich táto rastlina veľmi nenáročná a postačí im každá vlhká pôda bohatá na organické látky, aj keď s dobrá drenáž.
- Na rozmnožovanie rastliny semenami je vhodnejšie zasiať koncom jari. Semenám ideálne pripravte záhon, ktorý pred výsadbou navlhčíme a obohatíme kompostom. Odporúčame kompost Bokasi alebo bocashi, o ktorom sa dozviete viac tu.
- Výsevné lôžko nechajte na slnku a udržiavajte vlhké a asi za tri týždne by sadenice mali vyvinúť druhý list, vtedy sú pripravené na presadenie na konečné miesto.
- Púpavy nepotrebujú príliš veľa zalievania, v horúcom období to stačí asi dvakrát týždenne a v chladnom období oveľa menej, aj keď v prvých dňoch po zasiatí alebo presadení by ste mali zalievať častejšie.
- Rastlinu je možné rozmnožovať aj delením koreňov. Ak tak urobíte, presaďte kúsok trsu, ktorý pochádza z rastliny starej najmenej 2 roky, od podzemku. Najlepší čas na uskutočnenie tohto typu rozmnožovania je na jeseň alebo koncom zimy a jednu rastlinu možno rozdeliť na toľko nových, koľko má odnoží, ktoré vyprodukovala. Môžete tak presadiť priamo do zeme, bez toho, aby ste potrebovali predchádzajúci krok osivového lôžka alebo dočasného kvetináča.
- Vonku sa odporúča formovať púpavy v radoch alebo radoch, pričom dodržujte vzdialenosť približne 10 cm medzi každou rastlinou.
V tomto ďalšom článku Zeleného ekológa vám ukážeme ďalšie podrobnosti o výsadbe a pestovaní púpav.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Aká je rastlina púpava a na čo slúži?, odporúčame vstúpiť do našej kategórie Pestovanie a starostlivosť o rastliny.
Bibliografia- Cebrián, J., (2012), Slovník liečivých rastlín, Barcelona, Španielsko, Integral RBA Libros.
