Stále neviete o laktoferíne? Počuli ste už ten názov a to, že nám prináša výhody, no vlastne neviete, čo to je? Ak áno a chcete zistiť, o čo ide, čítajte ďalej tento krátky a zaujímavý článok od Ekológa Verdeho, tu objasňujeme čo je laktoferín a na čo slúži.
Laktoferín je proteín, ktorý pomáha najmä zlepšovať metabolizmus železa a posilňovať imunitný systém, a preto ho stále viac ľudí volí enkapsulovaný. Preto je dobré ho užívať v kľúčových časoch, keď potrebujeme posilniť náš imunitný systém. Ak chcete svojmu imunitnému systému pomôcť vyhnúť sa infekciám a iným zdravotným problémom alebo mu pomôcť vyrovnať sa s nimi v rámci liečby, pokračujte v čítaní tohto článku a neváhajte sa poradiť so svojím lekárom.
Čo je laktoferín
The laktotransferín alebo laktoferín je transferín, presnejšie je to a multifunkčný glykoproteín pretože pôsobí v rôznych fyziologických pochodoch organizmu. Je to proteín produkovaný bunkami žľazového epitelu rôznych druhov cicavcov. Nájdeme ho väčšinou v mledzivo a mlieko, hoci je prítomný aj v iných tekutinách. Má schopnosť viazať sa na molekuly železa alebo ióny a transportovať ich krvou a vďaka tomu nám prináša množstvo výhod.
Aj keď poskytuje viac výhod, najdôležitejšie je, že pomáha regulovať železo a metabolizovať ho a to tiež zlepšuje imunitný systém. Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností o laktoferíne, môžete zadať webové stránky o zdraví a konkrétne vedecké publikácie o tomto proteíne, ako napríklad lactoferrin.net.
Na čo je laktoferín
Toto sú hlavné výhody užívania laktoferínu:
- Tým, že sa viaže na ióny železa, pomáha ho transportovať krvou a správne ho metabolizovať.
- Je protizápalový.
- Je to antioxidant.
- Zlepšuje nechty, pokožku a vlasy.
- Zlepšuje črevnú a kožnú mikroflóru.
- Je súčasťou procesu proliferácie a diferenciácie buniek.
- Zistilo sa, že je veľmi možné, že zohráva významnú úlohu pri rôznych chorobách, ako je rakovina.
- Pomáha predchádzať a eliminovať vírusy, baktérie, plesne, kvasinky a parazity.
- Stimuluje imunitný systém.
- Nedávno boli vykonané štúdie, ktoré ukazujú, že pri užívaní laktoferínu u pacientov infikovaných COVID19 dochádza k zlepšeniu. Ak sa chcete dozvedieť nejaké podrobnosti o týchto štúdiách o pôsobení laktoferínu pri liečbe infekcie spôsobenej koronavírusom SARS-CoV-2, vstúpte na informatívnu webovú stránku o tomto proteíne uvedenú vyššie a budete si môcť pozrieť vedecké publikácie ako napr. ako je napríklad o Laktoferín ako potenciálna preventívna a doplnková liečba COVID-19 / Int J Antimicrob Agents / 2022, 56 (3): 106118.
- Poskytuje telu rovnováhu, pretože podporuje homeostázu.
Aké potraviny obsahujú laktoferín
Tento proteín sa nachádza väčšinou v mlieku a mledzive, ale aj v iných tekutinách. Toto sú hlavné potraviny s laktorferínom:
- Mlieko
- Srvátka
- Maslo
- Syr
- Jogurt
Ako môžeme užívať laktoferín
The voľný alebo prírodný laktoferínJe to ten, ktorý sa prirodzene nachádza v tekutinách, ako je mledzivo, mlieko, krv, neutrofily, slzy, sliny a iné tekutiny nášho tela a rôznych zvierat.
Dnes môžeme nájsť zapuzdrený laktoferín, čo je to isté, čo nájdeme voľne v tekutinách, ale koncentrované vo väčšom množstve. Konkrétne ten, ktorý sa uvádza na trh, aby nám okrem iného pomohol zlepšiť metabolizmus železa a našu obranyschopnosť glykoproteín získaný z hovädzieho mlieka. Táto zapuzdrená bielkovina je koncentrovanejšia a má väčšiu vstrebateľnosť ako voľná, takže jej účinky si všimneme skôr, ako keby sme ju neprijímali alebo len prijímali potravou.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Laktoferín: čo to je a na čo slúži, odporúčame vstúpiť do našej kategórie Zdravie a veda.
