V tomto článku Zelený ekológ vám chceme ukázať všetky vlastnosti, využitie a protiklady jednej z najpoužívanejších liečivých rastlín na svete: ďateliny červenej. Ak máte radi liečivé rastliny, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie, odporúčame vám pozorne si prečítať tento článok plný užitočných rád, ako správne využiť túto strukovinovú rastlinu pôvodom z Európy, Ázie a severozápadnej Afriky. Ak máte záujem, pokračujte v čítaní tohto článku o červená ďatelina, jej vlastnosti, na čo slúži a kontraindikácie.
Aká je rastlina ďateliny červenej - charakteristika
Červená ďatelina o Trifolium pratense L., je bylinná trvalka patriaca do čeľade bôbovité. Môže dosiahnuť až 110 cm, hoci jeho priemerná výška je spravidla 60 cm. Jeho stonky sú vzpriamené a stúpajúce, má trojpočetné listy s dĺžkou asi 3 cm a šírkou 8 cm.
Listy z červená ďatelina Sú bledozelenej farby a ich kvety dlhé asi 15 mm tvoria fialovoružové lupienky zvončekovitého tvaru. Čo sa týka plodov, ide o strukovinu vajcovitého tvaru, ktorá obsahuje jedno malé semienko v tvare srdca.
Vlastnosti červenej ďateliny
Medzi hlavné živiny a vlastnosti červenej ďateliny zdôrazňujeme nasledovné:
- Mať vysoký obsah izoflavónov, typické aj pre iné potraviny, ako sú sójové bôby. Tento typ chemickej zložky, rozpustnej vo vode, je známy ako „rastlinné estrogény“ vďaka svojmu zloženiu podobnému tým, ktoré sa používajú pri hormonálnej liečbe. Preto sa používa ako liek na spomalenie reprodukcie rakovinových buniek.
- Sú tiež dobrým zdrojom vitamínov a minerálov. Medzi nimi sú vápnik, chróm, horčík, fosfor a dokonca aj draslík. Čo sa týka vitamínov, červená ďatelina poskytuje vitamín C, vitamín B3, ktorý je veľmi prospešný pre metabolizmus bielkovín a tukov, a vitamín B1 zodpovedný za premenu sacharidov na energiu. Preto sa považuje za rastlinu remineralizujúce a antioxidačné.
- Okrem toho má ďalšie veľmi prospešné vlastnosti pre zdravie, ako sú: protizápalové, antitusické, znižujúce lipidy, upokojujúce a hojivé.
Na čo je červená ďatelina - výhody
Medzi hlavné výhody červenej ďateliny možno uviesť nasledovné:
- Znižuje príznaky menopauzy: červená ďatelina je vďaka izoflavónom veľmi účinná v boji proti účinkom súvisiacim s menopauzou. Nielenže pomáha zachovať a zabrániť úbytku kostnej hmoty pri hormonálnych zmenách, ale je aj dobrým prostriedkom proti obávaným návalom horúčavy.
- Zmierňuje kašeľ a iné dýchacie problémy: Táto liečivá rastlina sa používa aj ako antitusikum a na liečbu bronchitídy, pretože znižuje hlien a upokojuje kŕče priedušiek.
- Výhody červenej ďateliny pre pokožku: Mnoho ľudí používa túto rastlinu aj na liečbu vredov, ekzémov, vredov a iných rán, pretože je upokojujúca a hojivá.
- Je užitočné regulovať hladinu cholesterolu: Keďže má vlastnosti znižujúce lipidy, je to dobrá rastlina na zlepšenie zníženia zlého cholesterolu.
- Ďalšie výhody: Okrem už spomínaných treba poznamenať, že zlepšuje aj tvorbu moču a dokonca uľahčuje vylučovanie žlče.
Ako pripraviť červenú ďatelinu
Ďalej to podrobne vysvetlíme ako sa pripraviť a ako vziať červenú ďatelinu v dvoch z jeho najbežnejších prípravkov, aby ste boli nabádaní na používanie doma. Našťastie už zabalené, suché aj čerstvé, ľahko nájdeme v bylinkároch alebo v špecializovaných predajniach:
Pripravte nálev z červenej ďateliny
Na to budete potrebovať tieto zložky:
- 2 šálky vody.
- 1 polievková lyžica sušených kvetov červenej ďateliny alebo 3 ak sú čerstvé.
- Citrón alebo med podľa chuti.
Ak chcete pripraviť túto infúziu, postupujte takto:
- Zahrejte dve šálky vody do varu a odstráňte ju z ohňa.
- Zalejte lyžicou sušených kvetov červenej ďateliny a nechajte asi 5 minút odpočívať.
- Potom odstráňte kvety scedením nálevu a pridajte med, citrón, mätu, mätu alebo akýkoľvek iný prvok, aby ste získali väčšiu chuť.
Pripravte si tinktúru červenej ďateliny
Na to budete potrebovať:
- Neutrálny alkohol s obsahom najmenej 40 %.
- Sklenená dóza so skrutkovacím uzáverom pre zaistenie jej konzervácie.
- Kávový filter alebo veľmi jemné kovové sitko.
- Nádoba s kvapkadlom.
- Čerstvé kvety červenej ďateliny.
Pri výrobe tinktúry červenej ďateliny postupujte podľa týchto pokynov:
- Umiestnite kvety do skrutkovacej nádoby a umiestnite ich, mierne tesne, na jej koniec.
- Naplňte nádobu alkoholom, kým kvety nie sú úplne zakryté.
- Nádobu zatvorte a kvety červenej ďateliny nechajte asi 3 týždne lúhovať na tmavom mieste.
- Každé dva alebo tri dni fľaštičku pretrepte a jemne ňou otočte, aby ste podporili uvoľnenie účinných látok.
- Nakoniec po 21 dňoch roztok sceďte a uložte do kvapkadla.
Táto tinktúra sa vo všeobecnosti môže užívať až 3-krát denne s maximálne 30 kvapkami na pohár vody.
Kontraindikácie červenej ďateliny
Práve vďaka svojim vlastnostiam červená ďatelina má kontraindikácie v nasledujúcich situáciách:
- Keďže podporuje tvorbu hormónov, ako sú estrogény, jeho konzumácia sa neodporúča tehotným ženám.
- Okrem toho sa neodporúča pri endometrióze, myómoch maternice alebo ak trpíte akýmkoľvek druhom rakoviny, najmä prsníka, vaječníkov či maternice, pre jej estrogénne účinky.
- Podobne sa neodporúča ani mužom s rakovinou prostaty alebo semenníkov. Pri problémoch s prostatou sa môžete poradiť s odborníkom, či vo vašom konkrétnom prípade môže byť užitočná niektorá z rastlín z tohto ďalšieho článku: Liečivé rastliny na zapálenú prostatu.
- Taktiež nie je vhodné používať túto rastlinu u novorodencov alebo počas laktácie.
Vo všetkých týchto prípadoch sa to zvyčajne neodporúča, vždy bude lekár ten, kto rozhoduje o tom, či je alebo nie je lepšie užívať červenú ďatelinu, v akej dávke a ako často v každom prípade.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Červená ďatelina: vlastnosti, na čo slúži a kontraindikácie, odporúčame vstúpiť do našej kategórie prírodných liečiv.
