13 PRÍRODNÉ NTIVIRÁLY - Vlastnosti, štúdie a účinný recept

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Vzhľadom na súčasnú situáciu koronavírus (COVID-19) každý hľadá spôsoby, ako sa chrániť alebo uľahčiť zotavenie, ak trpí, dokonca hľadá prírodné prostriedky, ktoré môžu vírusu predchádzať alebo s ním bojovať. Pravdou však je, že doteraz, keďže ide o nový vírus, nie je známy žiadny liek alebo liečba, ktorá by bola skutočne účinná na prevenciu a liečbu koronavírus z Wuhanu. V skutočnosti sa o tom objavil nejaký hoax, ktorý sa medzi svetovou populáciou stal tak virálnym, že WHO (Svetová zdravotnícka organizácia)^[1] si to musel odoprieť, ako je to v prípade cesnaku, o ktorom sa hovorilo, že dokáže zabrániť tejto infekcii tým, že ho konzumuje surový. Pravdou je, že aj keď má cesnak určité antivírusové vlastnosti a iné zdraviu veľmi dobré vlastnosti, neexistujú žiadne vedecké štúdie o tomto novom víruse, nebol čas, a preto nie je nič dokázané, či pomáha pri nejakom spôsob.režim alebo nič.

Napriek tejto situácii musíme mať na pamäti, že sme uprostred prechladnutia a chrípky a že užívanie antivírusových potravín a antivírusových rastlín ako posilnenie imunitného systému proti nim je vždy dobrou voľbou, ako sa cítiť lepšie a navyše užívať výhody, ktoré tieto potraviny a rastliny poskytujú. Ak máte záujem vedieť 13 prírodných antivirotíkPokračujte v čítaní tohto zaujímavého článku o Zelenom ekológovi a objavte ich spolu s jedným z najlepších prírodných antivírusových receptov.

Najlepšie prírodné antivirotiká

V súhrne to uvádzame najlepšie prírodné antivirotiká Sú nasledujúce a v nasledujúcich riadkoch si povieme o každom z nich. Okrem toho si povieme aj o iných antivírusových rastlinách.

• Med
• Zázvor
• Cesnak
• Citrón
• Kurkuma
• Aloe vera alebo aloe

Zlato na zvýšenie obranyschopnosti

Je to jedna z prírodných potravín s najväčším počtom vlastností a aplikácií v medicíne, a to vo východnej aj západnej medicíne. Med Je dobre známy tým, že má antioxidačné, protizápalové, antibakteriálne, protiplesňové a tiež antivírusové vlastnosti.

Tento prírodný produkt môže pomôcť predchádzať chorobám, zlepšovať úroveň obrany a liečiť ich. Okrem toho je veľmi dobrý na zmiernenie niektorých symptómov, ktoré môžu byť nepríjemnejšie, ako je kašeľ a únava. V skutočnosti sa ukázalo, že med je účinný pri liečbe proti vírus chrípky a herpesako je herpes simplex typu 1 a typu 2^[2].

Zázvor, silné prírodné antivirotikum

Ďalší z najlepšie prírodné antivirotiká ktorá sa v posledných rokoch dostala do popredia práve vďaka všetkým svojim vlastnostiam, je zázvor alebo Zingiber officinale Roscoe^[3]. Aktívnymi zložkami tohto koreňa sú shogaoly, gingeroly a gingerenóny, gáfor, éterický olej so zingiberínom, cineol, geranial a linalool. Medzi vlastnosti zázvoru nájdeme nasledovné:

• Antivírusový
• Protizápalové
• Antiseptický
• Stimulátor krvného obehu
• Vazodilatátor
• Tráviaci stimulant
• Laxatívum
• Colagogo
• Antiemetikum
• Karminatíva
• Potláčajúci kašeľ
• Febrifúge
• Expektorant
• Znižovanie lipidov
• Hypoglykemický

Preto je okrem pomoci pri posilňovaní obranyschopnosti proti vírusovým či bakteriálnym útokom veľmi užitočné aj pri zmierňovaní príznakov ako napr. zápal, únava, horúčka a kašeľ. Ak máte záujem mať ho pravidelne čerstvý, tu vám vysvetlíme, ako si zázvor vypestovať doma.

Cesnak ako antivirotikum

The cesnak alebo Allium sativum L. Je tiež jedným z antivírusové potraviny^[4] najznámejšie a konzumované vo väčšine sveta. Je to veľmi rozšírená rastlina, z ktorej jeme cibuľku, nazývanú aj hlávka cesnaku a skladá sa z niekoľkých strúčikov. V každom z týchto kúskov má táto rastlina účinné látky ako aliín, alicín, esenciálny olej s cesnakom, vitamíny A, skupiny B a C a rôzne minerálne soli. Táto rastlina vďaka svojmu zloženiu pôsobí ako dobré prírodné antivirotikum, aj keď nie je neomylná proti všetkým vírusom, ako sme naznačili na začiatku článku. Teda, vlastnosti cesnaku sú rôznorodé:

• Antivírusový
• Antibakteriálny
• Protiplesňové
• Vazodilatátor
• Hypotenzívny
• Krvné doštičky protidoštičkové
• Znižovanie lipidov
• Hypoglykemický
• Vermifuge

Aby ste si ich mohli vypestovať aj doma, a tak si ich vychutnať čerstvé, odporúčame vám tento návod Kedy a ako zasadiť cesnak.

Citrón

The citrón alebo Citrus × citrón je to najznámejšie citrusové ovocie a je to aj antivírusová potravina^[5] ktoré pomôžu zvýšiť obranyschopnosť pred možnými vírusovými infekciami. Okrem toho má oveľa viac vlastností, ktoré nám pomáhajú zlepšiť naše zdravie. Medzi účinnými látkami, ktoré sú v zložení citrónu, nájdeme vitamín C, kyselinu citrónovú, kyselinu jablčnú, pektín, slizy, flavonoidy, silicu s limonénom, citral, citronellal a alfa a beta pinén, ale aj kumaríny, ako napr. limentín a bergamotín. Podľa tohto zloženia sú to tieto hlavné vlastnosti citrónu:

• Antivírusový
• Silný vitamín
• Antioxidant
• Antiseptický
• Antibakteriálny
• Protiplesňové
• Remineralizujúce
• Diuretikum
• Prečisťujúci
• Antianemický
• Lokálne hemostatické
• Febrifúge
• Tráviace
• Antiemetikum
• Protihnačkové
• Karminatíva
• Antihelmintikum
• Antireumatikum
• Analgetikum
• Utišujúci
• Liečenie

Vidíme, že je to silná potravina, ktorá nám pomáha predchádzať rôznym problémom a liečiť príznaky rôznych chorôb. Napríklad tvárou v tvár prechladnutia, chrípky a iných vírusov, citrón nám môže pomôcť znížte horúčkuzmierniť bolesť, zlepšiť tráviaci systém, zvýšiť obranyschopnosť a podporiť elimináciu infekcie.

Chcete mať doma bio a čerstvé citróny? Neváhajte a majte citrónovník s týmto praktickým sprievodcom Ako zasadiť citrónovník do kvetináča a ako sa oň starať.

Kurkuma, ďalšie silné prírodné antivirotikum

V tomto pokračujeme zoznam antivírusových potravín a zastavíme sa, aby sme vedeli kurkuma resp Curcuma longa L.. Pravdou je, že ide o veľmi známu korenistú potravinu, no málokto vie, že medzi rôzne vlastnosti kurkumy patrí aj to, že je to silné prírodné antivirotikum^[6]. V skutočnosti je kurkuma jednou z najpoužívanejších liečivých rastlín v Peru a ďalších krajinách Strednej a Južnej Ameriky, ale väčšinou sa používa v Ázii, na miestach ako India, Kórea a Čína.

Tento koreň má aktívne zložky, ako je esenciálny olej s turmerónom a zingiberénom, kurkumoidy, kurkumín, živice a horčiny. Vďaka tomuto zloženiu nám táto rastlina ponúka naozaj dobré vlastnosti a benefity pri starostlivosti o naše zdravie. Medzi vlastnosti kurkumy pre naše zdravie nájdeme:

• Antivírusový
• Antibakteriálny
• Protizápalové
• Liek proti bolesti
• Antioxidant
• Posilňovač imunitného systému
• Hepatoprotektívne
• Choleretic
• Znižovanie lipidov
• Spazmolytikum

Preto pred vírusové infekcie, kurkuma nám môže pomôcť niektorým predchádzať vďaka tomu, že pomáha zvyšovať našu obranyschopnosť a je antivírusová, ale môže nám pomôcť aj pri zlepšení niektorých symptómov, ako sú zápaly a bolesti. Okrem toho sa vďaka svojim vlastnostiam široko používa na prevenciu a liečbu rôznych stavov a chorôb, napríklad na zmiernenie osteoartrózy.

aloe vera

The aloe vera, aloe vera alebo Aloe vera L. Webb & Berth Je to jedna z najznámejších rastlín na svete a pripisuje sa jej veľké množstvo vlastností a benefitov, preto sa využíva pre veľké množstvo aspektov v zdravotníctve a kozmetike. Je pravda, že je to šťavnatá rastlina plná vlastností prospešných pre naše zdravie, no málokto pozná jej kapacitu antivírusové proti niektorým typom vírusov^[7].

Rastlina aloe okrem toho, že obsahuje veľa vody, má aktívne látky ako aloíny, alloerresiny, lignín, saponíny, triesloviny, minerálne soli, rôzne vitamíny, medzi ktoré patrí kyselina listová alebo vitamín B9, aminokyseliny, sliz a cholín. Ide teda o jednu z antivírusových rastlín, ktoré môžeme využiť na zlepšenie nášho imunitného systému, ale aj na mnoho ďalších vecí. Medzi vlastnosti aloe vera alebo aloe nájdeme:

• Antivírusový
• Dezinfekčný prostriedok
• Protiplesňové
• Antibakteriálny
• Protizápalové
• Povzbudzujúci
• Zmäkčovadlo
• Hydratačné
• Mierne preháňadlo
• Preháňadlo
• Antialergické

Ak máte radi túto rastlinku, odporúčame vám mať jednu doma, aby ste mali malú vždy po ruke. Ak sa chcete naučiť, ako sa o ňu správne starať, môžete si prečítať túto príručku o starostlivosti o Aloe Vera. Aby ste to dobre využili, je tu ďalší návod, ako si vyrobiť domáci gél z aloe vera.

Antivírusové liečivé rastliny

Okrem už spomínaných prírodných produktov sa dajú použiť aj tie antivírusové liečivé rastliny, ako sú tieto, ktoré sú široko používané v bylinnej medicíne.

• Melissa (Melissa officinalis)
• Čajovník (Melaleuca alternifolia)
• Astragalus čínsky (Astragalus membranaceus)
• Echinacea (echinacea)
• Heliotropium filifolium
• mačací pazúr (Uncaria tomentosa)

Okrem toho existuje huba, z ktorej antivírusový účinok ktoré majú niektoré jeho zložky. Ide o hubu Reishi (Ganoderma lucidum).

Ako vyrobiť zázvor s citrónom a medom - účinný prírodný antivirotikum

Po zistení najúčinnejšie prírodné antivirotiká A že navyše majú oveľa viac prospešných vlastností, ktoré môžeme využiť, v Ecologist Verde odporúčame piť infúziu zázvoru s medom a citrónom pravidelne a najmä ak trpíte virózami (ako je bežné prechladnutie alebo chrípka), aby ste sa rýchlejšie zotavili. Pri príprave si urobte poznámky:

Ingrediencie

• 2 šálky vody.
• 2 plátky koreňa zázvoru.
• Citrón podľa chuti.
• Med podľa chuti

Príprava

1. Kúsok zázvoru odrežte a umyte vodou, najmä ak má stopy zeminy, pretože ste si ho vypestovali doma, a nakrájajte ho na malé kúsky.
2. V hrnci alebo hrnci priveďte vodu do varu.
3. Keď voda začne vrieť, pridajte zázvor a znížte oheň na stredný výkon.
4. Nechajte variť 20 minút.
5. Vypnite oheň, hrniec odstavte zo sporáka a nechajte prikryté odpočívať.
6. Nechajte pôsobiť 5 až 8 minút.
7. Odstráňte kúsky koreňov precedením tekutiny.
8. Zázvorový čaj alebo nálev nalejte do šálky, v ktorej ho budete piť.
9. Ak chcete zlepšiť jeho chuť, pretože je dosť silný, a využiť viac prírodných antivírusových zložiek, môžete pridať trochu čerstvého citrónu a lyžičku medu.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako 13 prírodných antivirotík, odporúčame vstúpiť do našej kategórie prírodných liečiv.

Referencie

1. WHO: Rady pre verejnosť o fámach o novom koronavíruse (2022-nCoV): https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters
2. Kanuka med versus acyklovir na lokálnu liečbu herpes simplex labialis: randomizovaná kontrolovaná štúdia: https://bmjopen.bmj.com/content/9/5/e026201
3. San Chang, J., Wang, K. C., Yeh, C. F., Shieh, D. E., & Chiang, L. C. (2013). Čerstvý zázvor (Zingiber officinale) má antivírusovú aktivitu proti ľudskému respiračnému syncyciálnemu vírusu v bunkových líniách ľudského dýchacieho traktu. Etnofarmakologický časopis, 145(1), 146-151.: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112007404
4. Tsai, Y., Cole, L.L., Davis, L.E., Lockwood, S.J., Simmons, V., & Wild, G.C. (1985). Antivírusové vlastnosti cesnaku: in vitro účinky na vírusy chrípky B, herpes simplex a coxsackie. Lekárska rastlina, 51(05), 460-461 .: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-2007-969553.pdf
5. XU, J. S., JIAO, M. F., WANG, S. L., LI, X. X., & ZHONG, Q. P. (2007). Štúdia o bakteriostatických a antivírusových účinkoch citrónového extraktu. Čínsky časopis o dezinfekcii, 1.: http://en.cnki.com.cn/article_en/cjfdtotal-zgxd200701006.htm
6. Zorofchian Moghadamtousi, S., Abdul Kadir, H., Hassandarvish, P., Tajik, H., Abubakar, S., & Zandi, K. (2014). Prehľad o antibakteriálnej, antivírusovej a antifungálnej aktivite kurkumínu. Medzinárodný výskum BioMed, 2014.: https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/
7. Zandi, K., Zadeh, M. A., Sartavi, K., & Rastian, Z. (2007). Antivírusová aktivita Aloe vera proti vírusu herpes simplex typu 2: Štúdia in vitro. African Journal of Biotechnology, 6(15) .: https://www.ajol.info/index.php/ajb/article/view/57782

Bibliografia

• Cebrián, J., (2012), Slovník liečivých rastlín, Barcelona, Španielsko, Integral RBA Libros.
• Torres, R., Modak, B., Urzúa, A., Delle Monache, F., DAMONTE, E., & PUJOL, C. A. (2002). Antivírusové vlastnosti prírodných a polosyntetických zlúčenín živice Heliotropium filifolium. Bulletin Chilean Chemical Society, 47(3), 259-263.
• Eo, S. K., Kim, Y. S., Lee, C. K., & Han, S. S. (1999). Antivírusové aktivity rôznych látok rozpustných vo vode a metanole izolovaných z Ganoderma lucidum. Etnofarmakologický časopis, 68(1-3), 129-136.
• Zhang, W., Tao, J., Yang, X., Yang, Z., Zhang, L., Liu, H.,… & Wu, J. (2014). Antivírusové účinky dvoch triterpenoidov Ganoderma lucidum proti infekcii enterovírusom 71. Biochemické a biofyzikálne výskumné komunikácie, 449(3), 307-312.