Emocionálna ekológia je výraz, ktorý sa vzťahuje na základné aspekty zdravého života v harmónii so sebou samým a s okolím, chápané v širšom zmysle.
Za tento termín vďačíme Mercè Conanglovi a Jaume Solerovi, odborníkom na humanistickú psychológiu a emočný manažment, ktorí ho vymysleli v roku 2002. V zásade nám emocionálna ekológia z praktického hľadiska umožňuje riadiť naše pocity nasmerovaním ich energie na budovanie šťastného a udržateľného život.tvorivo alebo jedinečne.
Živé veci a príroda
The emocionálna ekológia Je založená na rôznych princípoch, pričom všetky sú zamerané na vytváranie zodpovedného svedomia voči sebe samému a voči tomu, čo nás obklopuje. Okrem iných princípov odkazuje na princíp slobody (schopnosť rozlišovať a rozhodovať sa), zodpovednosti (schopnosť kontrolovať to, čo od nás závisí), rešpektu (rešpektovať seba a nenapádať, teda rešpektovať to, čo je iné), prevencie (správanie ktorý vytvára a prispieva k blahobytu) alebo princíp ochrany ako vhodnejšej alternatívy k regenerácii.
Súdržnosť sa tiež obhajuje ako cvičenie na vyjadrenie skutočnej a našej myšlienky autentické pocity. Zaujímavý spôsob bytia vo svete alebo, čo je to isté, života na tejto planéte. Táto súdržnosť nepochybne úzko súvisí s tým, ako princíp jedinečnosti, ktorý poukazuje na našu veľkú chybu, spočíva v presvedčení, že ľudstvo môže žiť oddelene od iných živých bytostí. Práve naopak, okrem nášho sociálneho aspektu sme súčasťou prirodzeného ekosystému a vďačíme mu za to.
Závery.
Myseľ a emócie spolupracujú pri riadení našich činov s cieľom zlepšiť našu osobu v individuálnych pojmoch a tiež ako súčasť sociálnych systémov. Týmto spôsobom sú hodnoty zodpovednosti rovnako dôležité ako hodnoty uvedomenia si globálneho emocionálneho vplyvu.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Čo je emocionálna ekológia?, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Riadenie pocitov a emócií.
