ROZMARÍNOVÝ OLEJ: na čo slúži a ako sa pripravuje - S VIDEO

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Rozmarín s vedeckým názvom Rosmarinus officinalis, je originálna aromatická rastlina z oblasti Stredozemného mora a dobre známa pre svoje skvelé liečivé a terapeutické vlastnosti, ako aj kulinárske.

Vďaka tomu je tento olej jedným z najlepších prírodných prostriedkov, ktoré môžete mať doma, s veľkým množstvom použití a výhod. V tomto článku Zelený ekológ vás naučíme na čo je rozmarínový olej a ako sa pripravuje takže ho môžete mať jednoducho doma a využívať ho.

Rozdiel medzi rozmarínovým esenciálnym olejom a rozmarínovým rastlinným olejom

Látka, ktorú nazývame, nie je rovnaká Rozmarínový olej, čo je vlastne rastlinný olej, ktorý bol vyrobený tak, aby maceráciou absorboval vlastnosti rozmarínu, ktoré rozmarínový esenciálny olej. Ten sa získava destiláciou príslušnej rastliny, v tomto prípade rozmarínu.

Esenciálne oleje sú vždy vysoko koncentrované látky, ktoré obsahujú vlastnosti rastliny s vysokou účinnosťou. Z tohto dôvodu je potrebné s esenciálnym olejom zaobchádzať veľmi opatrne, vždy dodržiavať odporúčané dávkovanie a koncentráciu, vždy pod vedením odborníka.

The rozmarínový rastlinný olej Nemá tieto kontraindikácie, pretože keďže nie je v takej vysokej koncentrácii, dá sa bez nebezpečenstva použiť, dokonca aplikovať priamo lokálne alebo pridať do našich jedál.

Zistite viac o esenciálnych olejoch v tejto komplexnej a praktickej príručke od Green Ecologist na tému Čo sú esenciálne oleje.

Na čo je rozmarínový olej - vlastnosti a výhody

Je ich veľa vlastnosti rozmarínu ktoré môžeme využiť prostredníctvom jeho olejov. Od jeho gastronomickej hodnoty ako prísady do varenia až po jeho viaceré prospešné vlastnosti pre pokožku a mnohé ďalšie. Pozrime sa na niektoré z nich:

Vlastnosti rozmarínového oleja

• Diuretikum
• Liečenie
• Antiseptický
• Analgetikum
• Protizápalové
• Spazmolytikum
• Antireumatikum
• Povzbudzujúce tonikum
• Stimuluje nervový systém a pamäť
• emmenagóg
• Antioxidant
• Tráviace
• Predjedlo
• Karminatíva
• Adstringentný
• Hepatoprotektívne
• Choleretic
• Expektorant

Výhody rozmarínového oleja

• Rozmarínový olej na vlasy: pomáha starať a čistiť všetky typy vlasov a vlasovej pokožky, najmä zlepšuje zdravie kapilár, pomáha odstraňovať lupiny a stimuluje rast vlasov.
• Rozmarínový olej na zápach z úst: Používa sa ako ústna voda, svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami bojuje proti zápachu z úst a poskytuje veľmi príjemnú sviežosť.
• Rozmarínový olej na menštruačné kŕče: aplikovaný lokálne s masážou na podbruško, pomáha utíšiť bolesť a opuch, ktoré môže spôsobiť menštruácia.
• Rozmarínový olej na pleť: Jeho viaceré vlastnosti pomáhajú v boji proti niektorým kožným problémom a známkam starnutia. Naneste ho priamo masážou na pokožku a uvidíte, ako zlepší jej vzhľad.
• Rozmarínový olej ako protizápalový prostriedok: Či už ide o zmiernenie zapálenej svalovej kontraktúry, opuchu po údere alebo zmiernenie zápalu kĺbov či bolesti pri reume, aplikovaný rozmarínový olej je skvelou voľbou. Tento prírodný liek poskytuje uvoľnenie svalov alebo kĺbovej oblasti a znižuje zápal, takže je zaznamenané rýchle zlepšenie. V prípade kontraktúr a ak potrebujete reaktivovať krvný obeh, je veľmi efektívne použiť túto rastlinu, ale v inom formáte na masáž: rozmarínový alkohol.
• Rozmarínový olej na rany: Všade tam, kde sa na koži nachádza povrchová rana, by sa malo zabrániť hromadeniu škodlivých baktérií. Na to je tento prírodný olej veľmi dobrý, pretože je antiseptický a hojivý, takže pomáha predchádzať infekciám a rýchlejšie sa hojí.
• Rozmarínový olej pre pamäť a koncentráciu: silná a príjemná vôňa rozmarínu stimuluje nervový systém a aktivuje nás. Vďaka svojmu zloženiu zlepšuje krvný obeh, najmä mozgový, podporuje okysličenie tohto orgánu, čo uľahčuje koncentráciu a uchovanie vedomostí a zlepšuje pamäť. Pre viac informácií si môžete prečítať tento ďalší článok na tému Vôňa rozmarínu zvyšuje pamäť až o 75%.

Ako pripraviť rozmarínový olej - recept

Príprava rastlinného oleja je veľmi jednoduchá a je dostupná každému, čo nie je to isté ako esenciálny olej, ktorý si sami pripravíte veľmi ťažko. Postupujte podľa týchto pokynov ako vyrobiť rozmarínový olej krok za krokom A tak budete mať domácu a lacno.

1. Budete potrebovať sušený rozmarín, pretože hoci sa tento olej dá vyrobiť aj s čerstvým rozmarínom, odporúčame vám použiť radšej ten suchý. Každopádne ho bez problémov vysušíte aj doma, stačí ho nechať v suchom a vetranom priestore.
2. Pripravte si dózu alebo nádobu, do ktorej nasypete požadované množstvo rozmarínu. Môžete pridať voľné listy aj suché konáre. Čím viac rozmarínu pridáte, tým vyššia je jeho koncentrácia v oleji. Nemali by ste sa tým však príliš obávať, touto metódou nemôžete urobiť vyššiu koncentráciu, ako je odporúčaná, čo by sa pri esencii mohlo stať (preto si musíte celý proces výroby esenciálneho oleja veľmi dobre prepočítať).
3. Teraz budete potrebovať aj olejový základ. Tu odporúčame olivový olej alebo ak nie, mandľový olej alebo inú zeleninu, ktorú máte po ruke (nechtíkový olej, kokosový olej, arganový olej…), vyberte si ten, ktorý sa vám páči.
4. Naplňte nádobu olejom a rozmarínom.
5. Dobre premiešajte, aby sa rozmarín a olej rozdelili a poriadne premiešajte.
6. Nádobu prikryte a nechajte 40 dní marinovať na chladnom, tmavom a suchom mieste.
7. Po tomto čase stačí olej precediť, aby sa oddelili tuhé zvyšky od rozmarínu a už máte svoj domáci rozmarínový rastlinný olej.

Ak chcete mať túto čerstvú rastlinu doma na použitie v kuchyni a tiež na prípravu tohto oleja, z ktorého budete mať úžitok zo všetkého, o čom sa diskutovalo, odporúčame vám tieto záhradnícke príručky od ekológa Verdeho o tom, ako pestovať rozmarín a ako starostlivosť o rozmarínovú rastlinu v kvetináči. Nižšie si tiež môžete pozrieť naše video o rozmarínovom oleji.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Rozmarínový olej: na čo slúži a ako sa pripravuje, odporúčame vstúpiť do našej kategórie prírodných liečiv.

• Cebrián, J., (2012), Slovník liečivých rastlín, Barcelona, Španielsko, Integral RBA Libros.